Concretá tus metas este año
 Convertir los sueños en realidad es un objetivo que generalmente consideramos inalcanzable. O que depende del azar, de la suerte, de algún acontecimiento imprevisto. ¿Por qué no empezar a pensar que gran parte de lo que logremos en la vida depende exclusivamente de nosotros y de cómo nos preparemos para ello?
El sábado 21 de marzo las licenciadas Graciela Iglesias y Susana Ditone coordinarán un taller en una casa-quinta del sur de Buenos Aires, en la localidad de Ranelagh. El tema: “Concretá tus metas 2009: lográ una visión global de tus necesidades vitales y la mejor ruta para alcanzarlas”.
Con una larga trayectoria en entrenamientos de autoliderazgo, Iglesias y Ditone combinan en este taller vivencial una serie de actividades de creatividad aplicada, juegos individuales y grupales, role playing, con el fin de poder mejor clarificar las metas personales u organizacionales, identificar los obstáculos que nos impiden cumplirlas y reformularlas de manera de llegar a su resolución.
Una nueva oportunidad para reflexionar, en un marco natural privilegiado, alejados de la computadora, el celular, el reloj y las preocupaciones cotidianas, con la convicción de que nunca es tarde para reformular las metas para el año que, de alguna manera, recién estamos comenzando.
Para tener una mejor información acerca de los objetivos del taller y de la metodología utilizada por estas especialistas, compartimos con los lectores de “enelzaguán” una entrevista realizada para Infobae.com por Bárbara Roesler a la licenciada Graciela Iglesias.
¿Es posible pedir deseos a fin de año y cumplirlos?
Por: Bárbara Roesler
Cuando se acercan las Fiestas, las personas se plantean nuevas metas para el año siguiente. Infobae.com consultó a una especialista sobre cómo cumplir con lo que se promete
Para muchos, los deseos que se piden en cada brindis de fin de año no son más que metas ambiciosas que se diluyen con el correr de los meses. Empezar a estudiar un idioma, mejorar la relación con los vecinos o tomar la decisión firme de cambiar de trabajo se convierten en lejanos sueños difíciles de realizar.
Sin embargo, para Graciela Iglesias, licenciada en Psicología, es posible concretar las metas que uno se propone, siempre y cuando tenga bien en claro cuáles son y se desee fervientemente alcanzarlas.
Cómo lograr las metas
"Primero hay que realizar un 'diagnóstico de situación', ver dónde uno está y adónde uno quiere llegar. Planificar y realizar las metas de manera eficaz requiere un trabajo previo de autoconocimiento. Es un proceso de aprendizaje constante, que demanda dedicación y entrenamiento. Pero gracias a ese proceso podemos optimizar los resultados en nuestra vida", señaló.
Según la especialista, hay que tener bien en claro el qué -la meta-, el cómo -el camino a seguir- y el para qué -finalidad de la meta-. "La meta es hacer realidad el futuro deseado con una fecha determinada", explicó.
Y agregó que las cinco habilidades para concretar los objetivos son: paciencia, tolerancia a la frustración, tenacidad, compromiso y coraje.
Por otra parte, explicó que, una vez que se tiene bien en claro el deseo que se quiere lograr, es mucho más conveniente fijarse pequeñas metas parciales que permiten "llegar y rectificar el rumbo", siempre orientadas a nuestro sueño, que objetivos más ambiciosos y a largo plazo. Además, aconsejó alinear las metas personales y profesionales, "es decir, que sean ambas coherentes con nuestros valores y que haya una relación entre ellas".
Dos premisas son, para Iglesias, fundamentales: "Planificar y programar el camino a seguir, para poder monitorearlo y rectificarlo si es necesario, y 'creer' en la meta que nos proponemos". "Desde ya que existe una cuota de azar en la vida, pero es mínima", agregó.
Cómo no "sabotear" nuestros sueños
Iglesias dio una serie de tips o "aptitudes emocionales" para evitar bloquear el logro de las metas. Según señaló, se debe:
- Rediseñar nuevas creencias que potencien la concreción de la meta.
- Cambiar actitudes negativas por positivas.
- Dominar la capacidad de negociación, flexibilidad y cambio.
- Tener confianza en uno mismo y aumentar la autoestima.
- Sentirse seguro y merecedor de las metas propuestas.
- Enamorarse de las metas a cumplir.
Además, la especialista instó a superar el miedo ante el futuro, y a moverse con coraje frente al porvenir. "Muchas personas desisten en un corto tiempo cuando no ven concretada su meta. Es necesario sobrevolar los obstáculos que van apareciendo, superarlos y seguir adelante con confianza y teniendo la certeza que lo van a lograr. Hay que tolerar esas pequeñas frustraciones, aprender de ellas, ver al problema como un aliado y armar una nueva estrategia para seguir adelante con la convicción interna de lo que se quiere", recomendó.
Concretar las metas 2009
La licenciada aconsejó que, para poder alcanzar los objetivos que se fijan cada fin de año en el brindis, primero hay que hacer "un balance del 2008, de sus metas, las cumplidas, no cumplidas y los obstáculos que impidieron concretarlas".
"Corregir y cambiar esas dificultades, que siempre están en uno mismo y no en el afuera; ponerse metas a corto plazo, probables de ser cumplidas; trabajar con paciencia, con la creencia fuerte de que van a lograrlas; y atravesar el camino con alegría, aprendiendo de todas las ocasiones que se presenten en el viaje hacia la meta", son las principales premisas.
"El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños", finalizó Iglesias.
* Graciela Iglesias es licenciada en Psicología de la Universidad de Buenos Aires, representante en la Argentina del Dr. Lair Ribeiro. Posee un Master en Creatividad Aplicada al Liderazgo, Negociación y Resolución Creativa de Problemas, y ofrece servicios de coaching a individuos y empresas. También es directora de la consultora "GI ENTRENAMIENTOS".
"GI ENTRENAMIENTOS"
Tel/fax: 5901-1895 - Cel:154-050-3166-
Mail:gientrenamientos@fibertel.com.ar- Web:www.gientrenamientos.com.ar
* Susana Ditone es Lic. en Ciencias de la Comunicación-Periodista Profesional- Profesora de Biodanza. Master en Creatividad Aplicada al Liderazgo, Negociación y Resolución de Problemas- Directora de: "CONEXION DITONE -Cuerpo-Mente-Espíritu"- Coaching Grupal.
Tel/fax: 4223-0158-Cel:154-029-5861-
Mail:conexionditone@ciudad.com.ar- Web:www.conexionditone.com.ar
Aviso importante: Los lectores de "enelzaguan" tendrán una bonificación especial en la inscripción.
Fotos: Taller en casa-quinta de Ranelagh, Vista de la casa-quinta (Gentileza de Conexión Ditone)
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